heyy your mental health guide pour iPhone

heyy votre guide de santé mentale Aperçu

heyy est une application de thérapie en ligne et d'auto-soins axée sur le bien-être, visant à soutenir les individus dans leur parcours de santé mentale. Présentant des 'Parcours de Bien-être', l'application utilise l'IA pour identifier les forces et les défis des utilisateurs, offrant des activités et des exercices personnalisés. Développée en collaboration avec des professionnels de la santé mentale, heyy va au-delà des exercices de thérapie traditionnels pour fournir des soins centrés sur l'humain.

Avec plus de 180 000 utilisateurs, heyy offre un accès 24/7 à un soutien individuel, des conseils d'auto-soins, des tests de santé mentale, et plus encore. Les principales fonctionnalités de l'application incluent les 'Parcours de Bien-être' alimentés par l'IA qui combinent différentes approches thérapeutiques, des auto-évaluations pour les états émotionnels et mentaux, et l'accès à des guides professionnels de bien-être pour un soutien en counseling dans plusieurs langues. Les utilisateurs peuvent également réserver des séances de thérapie en ligne avec des professionnels de la santé mentale.

heyy propose des ressources gratuites telles que des aides au sommeil, des pratiques de méditation, des exercices de pleine conscience, des journaux, de la musique pour la relaxation, et une assistance pour un large éventail de problèmes de santé mentale, de la dépression aux traumatismes. Les Conditions d'Utilisation, la Politique de Confidentialité, et les Lignes d'Assistance en Cas de Crise sont disponibles pour consultation par les utilisateurs.