heyy ton guide de santé mentale : Une application complète de santé mentale
Veuillez fournir la traduction en français - France de ces phrases en conservant les balises HTML :heyy est une application de thérapie en ligne et d'autosoins conçue pour vous accompagner tout au long de votre parcours de santé mentale. Développée en collaboration avec des professionnels de la santé mentale et des experts, heyy propose une gamme de fonctionnalités pour vous aider à prioriser votre bien-être mental. Avec la dernière addition des 'Parcours de bien-être', heyy utilise l'intelligence artificielle pour identifier vos forces et vos défis individuels et suggérer des activités et des exercices qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs.
L'application propose des parcours de bien-être personnalisés alimentés par l'IA qui combinent des approches telles que la BT et la TCC, ainsi que des exercices de pleine conscience, de méditation et de respiration pour créer un plan personnalisé adapté à vos besoins. En plus de cela, l'application propose des auto-évaluations et des suivis, des guides de bien-être disponibles 24h/24 et la possibilité de réserver des séances de thérapie en ligne avec des professionnels de la santé mentale expérimentés. L'application propose également des ressources gratuites telles que des aides au sommeil, des méditations, des exercices de pleine conscience, des journaux, de la musique et des lettres.
En plus de traiter des problèmes de santé mentale tels que la dépression, l'anxiété et les abus émotionnels, heyy vous aide également à résoudre des problèmes tels que la productivité et la gestion du temps, les problèmes relationnels, l'identité de genre et les difficultés liées à la sexualité, et bien plus encore. Avec sa communauté de plus de 180 000 utilisateurs et son interface facile à utiliser, heyy est une application complète de santé mentale qui offre un soutien et des conseils personnalisés pour votre parcours de bien-être mental.
